Zitronendiät, um Gewicht schnell Bauch zu verlieren

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Wie verkraftet er den Magenbypass? Wir haben ihn zu einer wichtigen Nachuntersuchung begleitet.

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Wir haben das mal getestet.

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Klingt nach einem Masterplan. Allerdings warnen Ärzte auch vor zu viel Säure, diese kann wieder schädlich sein. Zitronensaftdiät Viel Erfolg allen www.

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Wissenswertes rund um die Zitronendiät Die Zitrone ist ein Alleskönner in puncto Gesundheit und wird für ihren hohen Anteil an Vitamin C geschätzt — ganze 53 Milligramm pro Gramm bei schlanken 35 Kilokalorien. Das steckt drin: Nährstoffe und Vitamine.

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Damit ist sie ein Immunbooster und wirkt antibakteriell. Kollagen unterstützt die Wundheilung. Und sauer macht schlank. Das Geheimnis eines flachen Bauches: Zitronen.

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Abnehmen einfach mit Vitamin C und ganz ohne zu hungern? Klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Doch das ist es und das verdanken wir der Zitronendiät!

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Was steckt hinter der Zitronendiät? Wir haben die beliebte Saftkur unter die Lupe genommen: Wie läuft die Diät ab, was darf gegessen werden, wie gesund um Gewicht schnell Bauch zu verlieren die wirklich?

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Zitronen enthalten viel Vitamin C und sind gesund. Auch beim Abnehmen soll die Südfrucht behilflich sein und schnelle Erfolge versprechen.

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Wir haben die saure Diät unter die Lupe genommen und verraten, wie und warum sie funktioniert. Zitronendiät um Gewicht schnell Bauch zu verlieren nicht gleich Zitronendiät.

Es gibt unterschiedliche Varianten dieser Schlankheitskur. Beispielsweise können besonders schnell Effekte erzielt werden, wenn sich eine Woche lang nur vom Saft dieser Frucht ernährt wird.

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Mediziner raten dagegen zu einem speziellen Ernährungsplan. Wissenschaftler interessieren sich für die Schlankwirkung der Zitrone: In einem Laborversuch entdeckten zum Beispiel japanische Forscher, dass Pflanzenstoffe Polyphenole aus der sauren Frucht tatsächlich den Fettabbau um Gewicht schnell Bauch zu verlieren und Ernährungssünden ausgleichen können.

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Je nachdem wie eilig Sie es haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Zitronen-Trick zu nutzen — wir stellen sie Ihnen vor und erklären mit einem Ernährungsplan um Gewicht schnell Bauch zu verlieren, wie Sie eine sanfte und gesunde Zitronendiät ablaufen kann. Im Mittelpunkt der Diät steht die Zitrone.

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Aber keine Sorge — während der Schlankheitskur muss sich nicht nur von Zitronen ernährt werden. Im Vordergrund steht der Saft der Zitrone. Allerdings gibt es mehrere Varianten Gewicht Diät:.

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Zitronendiät, um Gewicht schnell Bauch zu verlieren

Da es sich bei drittens um eine Crash-Diät handelt, die langfristig nicht gesund ist, empfehlen wir Ihnen die zweite Variante. Den entsprechenden Ernährungsplan zeigen wir Ihnen im weiteren Verlauf dieses Artikels. Bereits nach einer Woche sollen die Pfunde purzeln.

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Zitronendiät sich nur von Zitronensaft ernährt, wird schneller Erfolge sehen als jemand, der Zitronensaft nur ergänzend zu seinen normalen Mahlzeiten trinkt. Deshalb sollte man eine gute Mischung wählen: seine Ernährung umstellen und unterstützend Zitronensaft trinken.

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Das Getränk wirkt als Appetitzügler. Man verliert dadurch an Gewicht.

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Weiterhin soll die Fettverbrennung angekurbelt werden. Die Zitronen-Diät wird sieben Tage lang durchgeführt.

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Dabei ist genau geregelt, worauf Sie an jedem einzelnen Tag besonders um Gewicht schnell Bauch zu verlieren sollten. Das Essen sollte deshalb stets auf das vorgegebene Tagesziel abgestimmt werden.

Fünf Mahlzeiten sind pro Tag erlaubt.

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Wer es eiliger hat, lässt ganze Mahlzeiten ausfallen und ersetzt diese durch einen speziellen Zitronen-Drink. Das spart nicht nur jede Menge Kalorien, sondern versorgt Zitronendiät den Körper mit zusätzlichen Biostoffen für den Fettabbau und die Reinigung von Innen. Das Rezept wurde von dem amerikanischen Heilpraktiker Stanley Burroughs bereits in den 40er-Jahren entwickelt.

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Cayennepfeffer und ml zimmerwarmes, stilles Wasser. Mischen Sie den Drink immer portionsweise.

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So verzichten Sie von um Gewicht schnell Bauch zu verlieren allein auf Snacks. Ganz bewusst können Sie eine Hauptmahlzeit durch den Drink ersetzen.

Auf der nächsten Seite stellen wir Ihnen diesen 7-Tages-Ernährungsplan der Zitronendiät vor, mit der Sie sanft und gesund abnehmen können.

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Bevor Sie mit der Diät beginnen, sollten Sie allerdings erst einmal einen Entschlackungstag einlegen, um Bauch verlieren Körper von Giftstoffen zu befreien.

Getrunken wird viel Wasser, Tee oder Gewicht schnell bereits schon Zitronensaft.

Zitronendiät, um Gewicht schnell Bauch zu verlieren

um Gewicht schnell Bauch zu verlieren Jetzt ist der Organismus bestens vorbereitet und man kann mit der Zitronen-Diät loslegen. Achten Sie jeden Tag auf den entsprechenden Aspekt einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise:. Diät hin oder her.

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Zitronen sind gesund. Das in ihnen enthaltene Vitamin C stärkt das Immunsystem. Zitronen sind ein traditionelles Hausmittel bei grippalen Infekten und Erkältungen.

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Der Saft der Frucht festigt das Zahnfleisch und beugt Entzündungen vor. Weiterhin wirkt er desinfizierend und hilft bei der Wundbehandlung. Verwendet man den Saft als Spülung, werden die Zitronendiät glänzend.

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Von Redaktion.

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